最近私の体調は、一進一退です。
体調の良い日もあれば、不安発作に襲われて、布団に倒れこんでいる日もあります。
なぜ不安発作が起きるのか、本当に原因不明です。
一度不安発作に襲われると、回復するのに4～5時間掛かります。
頭の中が苦しくなり、布団に倒れこんでしまいます。
不安発作が襲ってくる時間は、夜６時以降が圧倒的に多いです。
私は趣味が読書で、夜本を読んでいることが多いです。
正直、趣味が読書というより、「本に救われている」、と言ったほうが正解かも知れません。
本を読んでいると、日々の嫌なこと、辛いことを忘れて、幸せな気分になることが出来ます。
ところが夜不安発作に襲われると、大好きな読書をすることが出来なくなります。
これは私にとって、二重三重の損害です。
不安発作の薬はちゃんと飲んでいるのですが、あまり効果はありません。
社交不安障害歴、２０年。
未来への明るい兆しはまだ見えません。
明日も病気と闘い、一歩一歩少しづつ、前進するしか無いですね。
