日誌

ダイエット、－10㎏達成！

2024年4月10日 ひでまる 抗精神病薬の副作用 ダイエット、－10㎏達成しました！ ８６㎏から７６㎏になりました！一か月で2㎏づつ減らしていき、５か月掛かりました。 この５か月間、本当に辛 …

2024年　新年のご挨拶

2024年1月9日 ひでまる 皆さま、新年明けましておめでとうございます！ 昨年は、まだブログを立ち上げたばかりで、試行錯誤の連続の年でした。関連書籍を読み勉強するので忙しく、なかなかブログに記事を上げ …

「早寝早起きは三文の徳」

2023年10月24日 ひでまる 私は今、目覚まし時計を朝6時にセットしています。 しかし最近毎朝、自分がいつ目覚まし時計のスイッチを押したのか、全く記憶がありません。いつも、寝坊です。 本当にたるん …

眠るということ

2023年5月15日 ひでまる 人間は一日に、何時間眠れば良いのだろうか？ 7時間？8時間？9時間？人それぞれ個人差があって、ロングスリーパーの人もいれば、ショートスリーパーの人もいると思う。 私は …

ワールド・ベースボール・クラシック（WBC）

2023年3月14日 ひでまる 先日、WBC世界野球の一次ラウンドが、終わりました！日本は四戦四勝！強い！日本の圧倒的な勢いは、留まるところを知りません。初戦は中国1-8日本、二戦目は韓国4-13日本、三戦目は …