日誌

散歩

2022年11月9日 ひでまる 私は毎日朝、20分間の散歩を日課としている。 外に出て太陽の光を浴びると、脳内でセロトニンが多く分泌されるらしい。セロトニンを摂取するためのサプリメントもあるが、どうも胡散 …

プロフィール

2022年11月4日 ひでまる はじめまして。私、ひでまると申します。今年の誕生日で５０歳を迎えます。現在、ブログで生計を立てる為に、勉強の日々を送っています。人生に「遅い」は無いと思っています。いつまでもチャ …