日誌 姉 2024年4月11日 ひでまる https://hidemaru1974.com/wp-content/uploads/2024/01/イラスト.jpg ひでまる元気日誌 私には、三つ上の姉がいます。もう結婚して、実家を出ました。今は実家から電車で１時間位の所に、亭主とアパートで暮らしています。もう今年で５２歳になるのに、週5日も働いています。 …
日誌 ダイエット、－10㎏達成！ 2024年4月10日 ひでまる https://hidemaru1974.com/wp-content/uploads/2024/01/イラスト.jpg ひでまる元気日誌 抗精神病薬の副作用 ダイエット、－10㎏達成しました！ ８６㎏から７６㎏になりました！一か月で2㎏づつ減らしていき、５か月掛かりました。 この５か月間、本当に辛 …
日誌 2024年 新年のご挨拶 2024年1月9日 ひでまる https://hidemaru1974.com/wp-content/uploads/2024/01/イラスト.jpg ひでまる元気日誌 皆さま、新年明けましておめでとうございます！ 昨年は、まだブログを立ち上げたばかりで、試行錯誤の連続の年でした。関連書籍を読み勉強するので忙しく、なかなかブログに記事を上げ …
日誌 「早寝早起きは三文の徳」 2023年10月24日 ひでまる https://hidemaru1974.com/wp-content/uploads/2024/01/イラスト.jpg ひでまる元気日誌 私は今、目覚まし時計を朝6時にセットしています。 しかし最近毎朝、自分がいつ目覚まし時計のスイッチを押したのか、全く記憶がありません。いつも、寝坊です。 本当にたるん …
日誌 眠るということ 2023年5月15日 ひでまる https://hidemaru1974.com/wp-content/uploads/2024/01/イラスト.jpg ひでまる元気日誌 人間は一日に、何時間眠れば良いのだろうか？ 7時間？8時間？9時間？人それぞれ個人差があって、ロングスリーパーの人もいれば、ショートスリーパーの人もいると思う。 私は …
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