眠るということ

人間は一日に、何時間眠れば良いのだろうか？

7時間？8時間？9時間？人それぞれ個人差があって、ロングスリーパーの人もいれば、ショートスリーパーの人もいると思う。

私はどうしても寝すぎると、何か人生を無駄にしている様に感じてしまう。どの分野の成功者でも、みな朝起きるのが早い人が多いと思う。早朝の時間をどう使うかが鍵となると思う。

私は朝遅くまで寝ていると、何かだらだらとだらけている様に感じてしまう。そう、成功者になる為には、朝型人間になる必要がある。朝の時間こそが、100万ドルの価値を生み出すのである。

勝負は朝である！朝が勝負である！成功者は皆朝6時に起きて、朝散歩をしている。これこそが成功者のルーティンである。朝何時までも、だらだらと寝ている人は、成功できないのである。人生の敗北者である。

私は今年で４９歳。まだまだ人生、諦めていない！若くして社会不適合者のレッテルを貼られてしまいましたが、勝負はこれから！勝負は９回裏２アウトから！

私は成功者になる為に、ここに朝型人間になることを誓います！

朝6時、起床！そして、２０分の朝散歩。そして、シャワーを浴び、朝食。これこそが成功者の黄金ルーティンである。

４９歳、独身、精神疾患、ひきこもり、社会不適合者・・・それでも人生を諦めないひでまるであった。