日誌 市営住宅の下見 2025年4月15日 ひでまる https://hidemaru1974.com/wp-content/uploads/2024/01/イラスト.jpg ひでまる元気日誌 今朝、市営住宅応募のための、下見に行って来ました。 そう、ひでまるは今、市営住宅への引っ越しを計画しています。 現在８２歳の父と、二人暮らしです。 電車とバスを …
日誌 必死のダイエット 2025年4月10日 ひでまる https://hidemaru1974.com/wp-content/uploads/2024/01/イラスト.jpg ひでまる元気日誌 私ひでまる、1年間でマイナス10㎏のダイエットに、見事成功しました！ ８０㎏から７０㎏へ、マイナス10㎏です。 やった！ヒャッホー！ なぜ私が、辛いダイエットに …
日誌 不安発作との闘い 2025年2月11日 ひでまる https://hidemaru1974.com/wp-content/uploads/2024/01/イラスト.jpg ひでまる元気日誌 最近私の体調は、一進一退です。 体調の良い日もあれば、不安発作に襲われて、布団に倒れこんでいる日もあります。 なぜ不安発作が起きるのか、本当に原因不明です。 一 …
強迫性障害について 森田療法とは？ 2025年1月8日 ひでまる https://hidemaru1974.com/wp-content/uploads/2024/01/イラスト.jpg ひでまる元気日誌 森田療法とは？ 森田療法とは、森田正馬博士が独自の体験を基に考案した、強迫性障害の治療法です。 強迫症状或いはそれに伴う苦悩不安をそのまま素直に認め、それに抵抗したり …
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